椒盐虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜虾350克红椒1/2个
青椒1/2个相克食物2瓣相克食物
食用油适量 味椒盐适量

椒盐虾的做法

  • 1.准备好鲜虾,放沸水中稍微焯水,虾壳变色即可关火捞起(尽量沥干些水,以免爆虾时油会四溅)

  • 2.用剪刀剪去虾须、虾脚,在虾背上开一刀

  • 3.辣椒切末,蒜头剁蓉

  • 4.锅里多放点油,烧至七成热,倒入虾先爆一爆,再翻个面,待虾壳变透明、肉身变金黄色,就可捞起、沥油

  • 5.锅子洗干净,烧干后倒入小许之前的虾油,倒入蒜蓉、青红辣椒爆香

  • 6.再倒入之前爆好的虾,翻动一会

  • 7.然后撒上味椒盐,再翻动几下

  • 8.关火,装盘