健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳（干品）8g | 百合（干品）20g |
| 红枣15粒相克食物 | |
银耳百合红枣汤的做法
1.准备好主料：银耳，百合，红枣
2.银耳、百合用水洗净用水泡30分钟，红枣洗净蒸15分钟。
3.银耳切碎沫，红枣去核。
4.将所有主料放置锅中，加1000ml水合煮，大火煮滚沸后转小火续煮至百合熟烂，即可食用。
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 银耳（干品）8g | 百合（干品）20g |
| 红枣15粒相克食物 | |
1.准备好主料：银耳，百合，红枣
2.银耳、百合用水洗净用水泡30分钟，红枣洗净蒸15分钟。
3.银耳切碎沫，红枣去核。
4.将所有主料放置锅中，加1000ml水合煮，大火煮滚沸后转小火续煮至百合熟烂，即可食用。
