炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

本站原创本多RuRu
2017-10-19 05:33:44  阅读：5861+

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

莲藕l相克食物油适中
酱油适量葱适量相克食物

炒莲藕的做法

  • 1.莲藕去皮

  • 2.把莲藕切块在水里浸泡

  • 3.油热放入莲藕炒

  • 4.放入盐酱油葱准备出锅

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