健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 长山药一根 | 小米适量相克食物 |
| 开水1L | |
长山药小米糊糊的做法
1.大头贴奉上。友友们先养养眼。
2.长山药一根去皮，切块。
3.小米适量淘洗干净。
4.将小米和长山药放入豆浆机内。加入一升的开水。
5.接通豆浆机电源，启动米糊功能。
6.十五分钟后，就好了。成品。
小米：安神、和胃、补虚
| 长山药一根 | 小米适量相克食物 |
| 开水1L | |
1.大头贴奉上。友友们先养养眼。
2.长山药一根去皮，切块。
3.小米适量淘洗干净。
4.将小米和长山药放入豆浆机内。加入一升的开水。
5.接通豆浆机电源，启动米糊功能。
6.十五分钟后，就好了。成品。
