红豆薏仁粥的做法和食材用料及健康功效

本站原创许茹芸
2017-10-20 14:29:42  阅读：1870+

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物
水大量

红豆薏仁粥的做法

  • 1.前一天晚上先把等量的薏仁和红豆泡上。

  • 2.大火先把水煮沸，半开盖，小火炖40分钟，红豆和薏仁米都基本爆花了。

  • 3.关火盖上盖子闷一会，就好了。

热文