黄瓜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄瓜一根相克食物腐竹少许相克食物
黑木耳少许相克食物 盐,油少许
糖醋少许 辣椒粉少许

黄瓜炒腐竹的做法

  • 1.准备材料

  • 2.泡发腐竹,木耳

  • 3.切好准备

  • 4.油热,煸炒木耳

  • 5.倒入腐竹翻炒

  • 6.最后倒入黄瓜翻炒,调味

  • 7.装盘