眉豆红豆粥的做法和食材用料及健康功效

本站原创彭于晏
2017-10-21 01:55:54  阅读：9405+

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

眉豆少量红豆30克相克食物
水适量糖少量相克食物

眉豆红豆粥的做法

  • 1.把红豆眉豆浸泡15分钟

  • 2.大火把红豆煮熟

  • 3.红豆上浮，水煮沸就可以

  • 4.小火慢煮30分钟，把红豆煮到绵密，起沙，就可以放适量的糖

热文