宝宝菜豌豆胡罗卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豌豆一把猪肉一小块相克食物
胡罗卜1/3根少许
适量 大蒜子两个
适量

宝宝菜豌豆胡罗卜炒肉的做法

  • 1.胡罗卜切丁

  • 2.猪肉切小小丁,用地瓜粉,盐抓匀,放置十分钟

  • 3.胡罗卜和豌豆开水焯两分钟捞起

  • 4.锅烧热放油,肉放进去翻炒至变色,加热水煮五分钟

  • 5.倒入豌豆和胡罗卜翻炒,煮三分钟,加盐,大蒜子,翻炒均匀

  • 6.盛盘