清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

本站原创闫肃
2017-10-21 03:14:26  阅读：2236+

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼片适量 色拉油适量
生抽适量香油少许
胡椒粉少许花椒少许

清蒸龙利鱼的做法

  • 1.化冻切两段淹20分钟

  • 2.上锅蒸15分钟

  • 3.空汤撒葱姜丝

  • 4.烧油香油浇在鱼上

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