家常通菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

通菜300克适量
3辩相克食物 普宁黄豆腐一汤勺

家常通菜的做法

  • 1.菜洗干净沥干

  • 2.切蒜

  • 3.黄豆酱兑20克水备用

  • 4.先下油将蒜爆香,放进通菜七分熟时,把兑好水的黄豆酱倒进去翻炒至全熟即可出锅。