软炸巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

本站原创解小东
2017-10-21 17:24:31  阅读：6165+

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

巴沙鱼一整片 盐2g
面粉适量鸡蛋1个 打散相克食物
面包屑适量

软炸巴沙鱼柳的做法

  • 1.巴沙鱼室温解冻 切片 加入盐调味

  • 2.按照 面粉 鸡蛋 面包屑 的顺序 包裹巴沙鱼柳

  • 3.小火炸至表面金黄色既可出锅

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