蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效

本站原创许茹芸
2017-10-22 23:18:12  阅读：6808+

食材用料

有机菠菜半斤葱适量相克食物
蒜2瓣相克食物 豆油适量
南得调料适量

蒜蓉菠菜的做法

  • 1.把菠菜在开水里煮一下。

  • 2.捞到凉水里过一下。

  • 3.沥干水，

  • 4.锅里加油烧热。

  • 5.放一点葱，在加菠菜翻炒到进锅里。

  • 6.加蒜加盐，加调料，出锅。

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