水果牛奶麦片粥的做法和食材用料及健康功效

本站原创王海珍
2017-10-24 01:37:17  阅读：8718+

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

麦片葡萄干
牛奶相克食物 水果

水果牛奶麦片粥的做法

  • 1.熟麦片与牛奶一起煮只3分钟，中间搅拌一次

  • 2.煮好之后，加入切好的水果丁即可！这道早餐可以在晚上做好，冰在冰箱里，第二天直接食用，可以节约更多时间！

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