微波炉煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

本站原创陈慧琳
2017-10-23 18:25:24  阅读：7381+

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物油适量
佐料1勺

微波炉煎鸡蛋的做法

  • 1.在碗里涂一层油

  • 2.打一个鸡蛋进去

  • 3.用筷子插破蛋黄，可以看见蛋黄液

  • 4.在鸡蛋上面按自己口味撒一点佐料

  • 5.放进微波炉中火一分半钟就可以啦

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