健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鲜豆腐1盒 | 花生油10g |
| 红萝卜1/3根 | 蒜子2粒 |
| 菜心1颗 | 料酒0、05g |
| 香芹1根相克食物 | 香菇2只相克食物 |
| 肉肉20g | |
千叶豆腐的做法
1.把豆腐上下一开二分开
2.切片
3.辅料切丁
4.煮好辅料淋上蒸好豆腐叶上
5.拍照分享
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 鲜豆腐1盒 | 花生油10g |
| 红萝卜1/3根 | 蒜子2粒 |
| 菜心1颗 | 料酒0、05g |
| 香芹1根相克食物 | 香菇2只相克食物 |
| 肉肉20g | |
1.把豆腐上下一开二分开
2.切片
3.辅料切丁
4.煮好辅料淋上蒸好豆腐叶上
5.拍照分享
