健康功效
酸奶：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 酸奶300g相克食物 | 蓝莓少许相克食物 |
| 蔓越莓少许 | 蜂蜜少许相克食物 |
炒酸奶的做法
1.材料很简单
2.蓝莓洗干净
3.酸奶加入二勺蜂蜜调味
4.八寸正方形 垫上一张烘焙纸
5.把调好味的酸奶倒入
6.随意放入蓝莓和蔓越莓干
7.密封好 放入冰箱冷冻至少4个小时
8.这是第二天早上
9.随便掰开几块 就可以吃了
酸奶：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
| 酸奶300g相克食物 | 蓝莓少许相克食物 |
| 蔓越莓少许 | 蜂蜜少许相克食物 |
1.材料很简单
2.蓝莓洗干净
3.酸奶加入二勺蜂蜜调味
4.八寸正方形 垫上一张烘焙纸
5.把调好味的酸奶倒入
6.随意放入蓝莓和蔓越莓干
7.密封好 放入冰箱冷冻至少4个小时
8.这是第二天早上
9.随便掰开几块 就可以吃了
