夏日冰心的做法和食材用料及健康功效

本站原创苗圃
2017-10-26 18:22:51  阅读：1932+

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣10相克食物番薯3相克食物
冰糖3相克食物 姜丝20

夏日冰心的做法

  • 1.首先将番薯/红枣，洗干净。图片我就不发了

  • 2.用温火慢慢煲1个小时，其次放冰糖煲15分钟

  • 3.这样就成了，煲好之后等4分钟就可以开吃

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