苹果干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

苹果相克食物柠檬相克食物

苹果干的做法

  • 1.苹果洗干净一分为四,去掉籽。

  • 2.切成薄片(经验:薄片容易烘干,但是口感没有厚片好)浸在淡盐水(凉白开水加盐)中防止氧化变黑,挤入15到20毫升柠檬汁(没有柠檬也可以不放)浸泡2分钟。

  • 3.放在烤盘里,100度60分钟 。

  • 4.一面烤好后翻面,100度再烤60分钟。