西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

猪肉适量相克食物西兰花适量相克食物
葱姜 色拉油

西兰花炒肉的做法

  • 1.准备好所用原料,西兰花要飞水。

  • 2.锅里放适量油,下入肉片翻炒变色。

  • 3.加入葱姜,少许酱油,炒香。

  • 4.加入西兰花翻炒,加盐,鸡精即可。

  • 5.装盘 开饭了!