爆炒花菜的做法和食材用料及健康功效

本站原创萧芳芳
2017-10-27 14:34:05  阅读：9397+

食材用料

花菜一个相克食物辣椒六小个相克食物
蒜少许相克食物 盐适量
油适量 生抽适量
鸡精适量

爆炒花菜的做法

  • 1.把花菜洗净

  • 2.烧开水，把花菜烫一遍

  • 3.把锅烧热，放油放盐，放蒜倒入花菜翻炒后加辣椒鸡精酱油再翻炒就ok

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