西红柿炒扁豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

扁豆试量相克食物西红柿试量相克食物
试量试量
鸡精试量

西红柿炒扁豆的做法

  • 1.一把扁豆选好,二把西红柿扁豆洗好,三把西红柿切好备用

  • 2.锅里放油把西红柿炒成汁

  • 3.放入扁豆

  • 4.放盐翻炒一下

  • 5.盖上锅盖闷熟

  • 6.放入鸡精

  • 7.起锅装盘