健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 冰糖8粒相克食物 |
| 红枣5粒相克食物 | 清水适量 |
银耳红枣的做法
1.将所有的材料洗净，将银耳浸泡至发软后撕小块
2.然后将所有的材料放入炖锅中，
3.炖2小时即可
4.成品图！
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 银耳适量相克食物 | 冰糖8粒相克食物 |
| 红枣5粒相克食物 | 清水适量 |
1.将所有的材料洗净，将银耳浸泡至发软后撕小块
2.然后将所有的材料放入炖锅中，
3.炖2小时即可
4.成品图！
