健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
食材用料
| 紫米适量相克食物 | 玫瑰两朵 |
玫瑰糊紫米茶的做法
1.用平底锅抓一把紫米（份量看自己需求量），冷锅倒入，开至中火！待锅热后用木铲翻炒！
2.把紫米炒至如图就可以！别真炒糊了！
3.买一些好的玫瑰干花待用
4.倒入先前烧好的开水
5.放入选好的玫瑰花！完成，享受去吧！
紫米：明目、补肝、健脾
| 紫米适量相克食物 | 玫瑰两朵 |
1.用平底锅抓一把紫米（份量看自己需求量），冷锅倒入，开至中火！待锅热后用木铲翻炒！
2.把紫米炒至如图就可以！别真炒糊了！
3.买一些好的玫瑰干花待用
4.倒入先前烧好的开水
5.放入选好的玫瑰花！完成，享受去吧！
