韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭黄500克鸡蛋5个相克食物
三调羹两小调羹
胡椒粉一小调羹

韭黄炒蛋的做法

  • 1.韭黄洗净切段 蛋打散

  • 2.先炒鸡蛋 鸡蛋炒好先盛出来备用

  • 3.韭黄炒炒软后加入炒好的鸡蛋

  • 4.放盐 胡椒粉

  • 5.盛出来就好了