健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 芋艿500克相克食物 | 葱花60克 |
| 油60克 | 上汤100克 |
| 盐5克 | 味精2克相克食物 |
葱油芋艿的做法
1.将芋艿洗净
2.锅内加水放入芋艿煮熟
3.将芋艿待凉后去皮
4.将芋艿切成一公分厚片
5.锅内热油，倒入芋艿炒匀
6.加入些许上汤，盐，味精加盖烩制2分钟，略翻炒……
7.撒入葱花炒拌均匀
8.出锅装盘
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 芋艿500克相克食物 | 葱花60克 |
| 油60克 | 上汤100克 |
| 盐5克 | 味精2克相克食物 |
1.将芋艿洗净
2.锅内加水放入芋艿煮熟
3.将芋艿待凉后去皮
4.将芋艿切成一公分厚片
5.锅内热油，倒入芋艿炒匀
6.加入些许上汤，盐，味精加盖烩制2分钟，略翻炒……
7.撒入葱花炒拌均匀
8.出锅装盘
