蒸焖子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物胡萝卜一小段相克食物

蒸焖子的做法

  • 1.胡萝卜切成条,去除水分

  • 2.耗油少许,酱油少许,放些水备用

  • 3.在上锅待油热后放入葱姜蒜胡萝卜,炒片刻然后放入茄子,翻炒,放入调好的汤汁,盖上锅盖焖片刻,出锅前可当少量盐。