扇贝的做法和食材用料及健康功效

本站原创季芹
2017-10-29 14:06:58  阅读：7463+

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝相克食物 葱姜蒜，辣椒

扇贝的做法

  • 1.洗扇贝，因为扇贝沙子较多，清水多泡会

  • 2.清水煮扇贝，放入料酒去腥

  • 3.倒入油，爆香葱姜蒜，辣椒，放入扇贝

  • 4.翻炒3分钟，加入水，放入盐，稍加生抽

  • 5.留汁，出锅

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