豆腐皮炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

绿豆芽半斤相克食物豆腐皮两张相克食物
植物油适量花椒五六粒
适量适量相克食物
味达美适量

豆腐皮炒绿豆芽的做法

  • 1.将绿豆芽和豆腐皮洗净

  • 2.豆腐皮切成丝

  • 3.油热后放入花椒,炒出香味时放入绿豆芽豆腐皮进行翻炒。

  • 4.紧接着放入醋,味达美和盐,翻炒均匀后盛出锅