健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 秋葵280克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐一小勺 |
| 蒜一瓣相克食物 | |
秋葵炒鸡蛋的做法
1.秋葵用清水洗净备用
2.蒜用刀切片
3.准备鸡蛋两个
4.鸡蛋打入碗里
5.加入一点盐
6.加入一小勺清水
7.用筷子把鸡蛋搅拌成蛋液
8.锅烧开水，放入秋葵焯一分钟到两分钟，捞出备用
9.秋葵用刀斜切片备用
10.锅加油，倒入鸡蛋液
11.把鸡蛋煎熟，用筷子搅拌成大块，捞出备用
12.锅烧热，放入食用油，加入蒜片爆香
13.放入秋葵翻炒均匀，加一小勺盐
14.放入煎好的鸡蛋，
15.把放入的鸡蛋翻炒均匀即可
16.做好的秋葵炒鸡蛋
