健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 花生一杯相克食物 | 核桃三分之一杯相克食物 |
| 大红枣四颗 | 大米四分之一杯相克食物 |
花生核桃红枣浆的做法
1.花生核桃大米洗净。
2.清水浸泡一个小时。
3.红枣洗净切成黄豆大小。
4.花生核桃红枣大米倒入豆浆机，加水至标线。
5.选择五谷豆浆。
6.剩下的事情就交给豆浆机吧，等到好了之后滤出花生浆，渣滓不要扔，还可以做其他东西。
7.剩下的事情就交给豆浆机吧，等到好了之后滤出花生浆，渣滓不要扔，还可以做其他东西。
