板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

乌鸡半只相克食物板栗15颗相克食物
红枣8颗相克食物适量
姜片3-4片桂圆6颗相克食物
料酒适量 鸡精适量

板栗乌鸡汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.剥掉板栗外壳

  • 3.放锅里煮3分钟,

  • 4.红枣洗净,桂圆取果肉,姜切片

  • 5.板栗捞起来去瓤

  • 6.鸡肉洗净斩块

  • 7.锅里水烧开加料酒,把鸡肉焯水3分钟

  • 8.撇去浮沫,倒入电饭锅

  • 9.把板栗也倒入电饭锅

  • 10.姜片,红枣,桂圆肉都到进去

  • 11.倒入适量的开水,盖上盖子,按下煮饭键,煲2小时(提前烧好一壶开水)

  • 12.调入适量的盐跟鸡精就可以吃了

  • 13.美美的来一口