清炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

本站原创齐豫
2017-09-11 04:53:17  阅读：8198+

食材用料

莲藕两节相克食物油适量
盐适量蚝油适量

清炒莲藕的做法

  • 1.藕去皮切薄片，放水里泡一下，这样就不会变色了

  • 2.葱切粒备用

  • 3.锅放适量油烧七成热，倒藕片下去翻炒，加适量盐，蚝油，翻炒后加少量水盖盖子煮两分钟

  • 4.开盖加葱花即可，清炒藕片做好了

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