煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

去皮南瓜220克糯米粉190克
白糖25克相克食物食用油适量

煎南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净去掉外皮后切成小块

  • 2.放入盘中

  • 3.上面覆盖保鲜膜

  • 4.放入锅中蒸熟

  • 5.把蒸熟的南瓜用勺子碾压

  • 6.碾压成南瓜泥

  • 7.趁热加入白糖

  • 8.搅拌均匀至白糖融化

  • 9.倒入糯米粉

  • 10.翻拌均匀后

  • 11.揉成不粘手的软面团

  • 12.分割成八个小剂子揉匀按扁

  • 13.做成饼状备用

  • 14.锅中刷适量食用油

  • 15.放入南瓜饼

  • 16.开小火煎制

  • 17.煎至南瓜饼金黄色后翻面

  • 18.把南瓜饼两面都煎成金黄色

  • 19.一道美味的煎南瓜饼就做好了

  • 20.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!