春饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

高筋面粉适量 80℃左右的水适量
豆油适量

春饼的做法

  • 1.首先,适量面粉倒入盆内,两个人吃的话就做米饭的时候那个舀米的塑料碗两碗就够了。

  • 2.准备80℃左右的水,其实这个挺简单,大家可以把水烧开,之后兑入凉水,用手指试探,当手指刚好觉得略烫但能伸进水里需要马上抽出来就可以啦

  • 3.把水和近面粉里

  • 4.揉面团

  • 5.直到面团看上去比较光滑了就可以啦

  • 6.用盆子或者盖子或者保鲜膜盖在面团上,让面团醒一下,我是醒了半个小时左右

  • 7.醒过的面团放在面板上揉一揉,挫成一指半或两指粗的条并用到切成一个一个大约2厘米乘2厘米左右的段,其实用手掐是更好的呢~

  • 8.每一个面段赶成比饺子皮大一些的面皮,每八张一摞,每张中间涂豆油,豆油要涂均匀哦~最上面的一张不用再涂豆油啦!

  • 9.准备好平底锅,放入少量油,等油热的功夫把一摞八张的面皮一起赶成比较薄的饼

  • 10.放入锅内两面烙,像普通烙油饼一样就可以,觉得差不多熟了时用铲子掀起饼的一边,轻轻的颠几下,确保这一摞饼都能分开

  • 11.烙好的饼放到平整的地方一张一张揭开,不能破损哦!这就是为什么每张都要抹油的用途,防止饼粘在一起揭不开

  • 12.这样,薄薄的春饼就做好啦!再做几道适合卷着吃的菜,就可以用春饼卷着吃啦!