健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿：健脾、补气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 海苔1张相克食物 | 火腿1根相克食物 |
| 剩米饭一碗 | 调味萝卜适量 |
| 肉松适量 | 西红柿2个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 寿司帘1个 | |
家庭寿司的做法
1.准备食材！
2.准备剩米饭！
3.番茄切块备用！
4.火腿切条备用，拿出萝卜条！
5.锅里加适量油烧热加入西红柿翻炒出汁！
6.加入米饭翻炒！
7.加入盐翻炒均匀出锅装碗变成温的备用！
8.寿司帘铺好！
9.拿一张海苔铺好！
10.把炒好的米饭平铺到海苔上！
11.把肉松铺上！
12.把备用好的火腿条和调味萝卜条放到身体这端！
13.然后从身体这端慢慢卷寿司帘！
14.做好的寿司！
15.用寿司刀切开！(切时沾水会比较好切)
16.切好装盘！
17.再来一张美照，开始享用吧！
