米豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

贵州江口米豆腐两块 辣椒粉适量
香葱适量相克食物大蒜适量相克食物
西红柿小半个相克食物适量
老抽适量

米豆腐的做法

  • 1.买来两块贵州米豆腐

  • 2.切成小块。

  • 3.放到蒸锅上中火蒸三分钟。

  • 4.做好辣椒汁。(锅中热油,倒入辣椒粉,蒜末,老抽,切碎的西红柿丁。再加少许清水和适量盐等汤汁沸腾加一点醋。关火。撒点葱。)

  • 5.将辣椒汁淋在蒸好的米豆腐上。

  • 6.拌匀就可以吃了。