红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉大半斤大葱一根相克食物
生姜半个相克食物 葱花少许
白砂糖6勺相克食物 黄豆酱2勺
豆瓣酱1勺相克食物 生抽6勺
白酒小半碗 豆腐乳两块
耗油2勺番茄酱一勺相克食物
鸡精少许

红烧肉的做法

  • 1.1.带皮五花肉切成3厘米见方的块,冷水下锅焯水后沥干水分。炒锅点火烧油,放入所有白砂糖炒糖色,放入五花肉快,翻炒上色。

  • 2.2.大葱切段,生姜拍碎,放入锅中翻炒。然后把除鸡精外的其他辅料全部加入肉中,最小火咕嘟咕嘟(一刻钟左右)

  • 3.3.另烧一锅开水,水开后兑入炒锅中,放入一个炖肉料包,炖煮五花肉,水开后,开小火,盖紧锅盖,慢慢炖肉,大约1-1.5小时以后肉就烂熟了。

  • 4.4.转大火,收汁,红烧肉汤汁收的差不多了,就好了,加入少许鸡精,也可不加。

  • 5.5.装盘,撒上少许葱花就可以吃啦,香喷喷,油亮亮的红烧肉就在眼前,来一碗大米饭,尽情享用吧!