京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
葱白:通阳、解毒、发汗
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪里脊肉七两相克食物葱白一根
豆腐皮一张相克食物 葱姜少许
甜面酱三勺白糖三小勺相克食物

京酱肉丝的做法

  • 1.切葱姜放入料酒中浸泡

  • 2.肉切丝放入葱姜泡过的料酒加少许盐 转运腌十五分钟

  • 3.腌过的肉丝用鸡蛋清淀粉抓匀 再放点食用油抓匀

  • 4.平底锅中倒入油 等油稍有冒烟下入肉丝快速划开肉丝

  • 5.等肉丝炒到全部变白 记住肉丝全白

  • 6.另找一锅放葱姜煸香

  • 7.然后下甜面酱三勺 糖三小勺 葱姜泡过的料酒半碗烧开加入肉丝翻炒

  • 8.等炒到锅里没水分肉丝发粘时关火

  • 9.装盘放葱丝 再配上切成小块的豆腐皮卷着吃