食材用料
| 秋葵400g | 油适量 |
| 蒜三瓣相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 尖椒三个 | 蒸鱼豉油两勺 |
凉拌秋葵的做法
1.将秋葵洗干净
放入锅里焯水两分钟，变色即可2.捞出过凉水
3.将大蒜切、红辣椒切碎
4.将蒂切除
5.准备一根切成片，成五角星状
6.另外的秋葵一切两半
7.将辣椒、蒜末放入碗里，倒入少量米醋
8.锅里一边热油
9.将秋葵摆盘，淋上蒸鱼豉油
10.油热好倒入辣椒碗里，拌匀
11.淋在秋葵上面，很香哦
12.夏天吃放在冰箱冰镇10分钟，即可食用
实在太好吃了
| 秋葵400g | 油适量 |
| 蒜三瓣相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 尖椒三个 | 蒸鱼豉油两勺 |
1.将秋葵洗干净
放入锅里焯水两分钟，变色即可
2.捞出过凉水
3.将大蒜切、红辣椒切碎
4.将蒂切除
5.准备一根切成片，成五角星状
6.另外的秋葵一切两半
7.将辣椒、蒜末放入碗里，倒入少量米醋
8.锅里一边热油
9.将秋葵摆盘，淋上蒸鱼豉油
10.油热好倒入辣椒碗里，拌匀
11.淋在秋葵上面，很香哦
12.夏天吃放在冰箱冰镇10分钟，即可食用
实在太好吃了
