奶油泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

黄油45克 低筋面粉60克
鸡蛋液100克牛奶100克相克食物
2克 淡奶油120克
糖(打发奶油)30克

奶油泡芙的做法

  • 1.把黄油放入小锅中

  • 2.倒入牛奶

  • 3.再放入盐

  • 4.放到炉上开火

  • 5.待黄油完全融化煮沸后离火

  • 6.筛入低筋面粉

  • 7.搅拌均匀

  • 8.再用小火煮至粘稠的面团离火晾温

  • 9.分三次倒入鸡蛋液

  • 10.每次加入蛋液后要拌匀,再加下次的蛋液

  • 11.把裱花嘴装入裱花袋内,套在圆口杯子上

  • 12.把面糊放到裱花袋里

  • 13.在不粘烤盘里挤出花型

  • 14.

  • 15.烤箱上下火175度预热,定时15-20分钟

  • 16.把烤盘放入中层烤制

  • 17.待表面金黄、膨大后关火焖五分钟

  • 18.淡奶油加糖打发至裱花的纹理状态

  • 19.把晾温的泡芙从中间剖开,挤入打发的淡奶油即可

  • 20.一道美味的奶油泡芙就做好了

  • 21.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!