懒人炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡腿4个相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉80克10克

懒人炸鸡腿的做法

  • 1.先把鸡腿切开点,加盐加鸡蛋加面粉,腌制半个小时,会入味

  • 2.把油煮开,把鸡腿放进去

  • 3.炸熟后一般为橙色