行业新闻
风味萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料白萝卜4个相克食物 盐适量干辣椒4个
团团圆圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜半根相克食物 熟花豆适量枸杞适
泰椒烩面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆半个相克食物木耳
茄汁鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼1条相克食物 蕃茄酱30克 白芝麻适量 葱蒜姜、香菜适量 油、生抽适量 盐、
柠檬杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蜂蜜20克相克食物 低筋面粉190克 柠檬
溜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉1块胡萝
尖椒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 尖椒1个红椒1
小熊蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物面粉一汤
蒜香鸡翅（非油炸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅10个相克食物 姜片2片 蒜瓣6瓣胡椒适量 酱油
潮汕梅汁面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉末150克 面饼3块水淀粉2汤勺鸡蛋6个相克食物 肉片150克葱1条相克食物蒜头
圆白菜蒸肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅圆白菜相克食物酱油香
扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝相克食物 葱姜蒜，辣椒扇贝的做法1.洗扇贝，因为扇贝沙子较多，清水多泡会2.清水煮
红茶手指饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉150克 红茶末2克牛奶95克相克食物 酵母2克 细砂糖15克黄油20克 盐1克红茶手指饼的做法1.红茶包2.牛奶微波炉加
全麦核桃面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋
小小奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉68克油30克 鲜牛奶30克糖40克相克食物 鲜奶油250克可可
艽菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 艽菜，牛肉馅。面粉 香油，酱油，少许干黄酱， 盐 葱姜末胡椒粉 姜粉。艽菜馅饼
海石花果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海石花50克 纯净水10碗白醋1勺相克食物海石花果冻的做法1.取50克海石花草2.用清水将海石花草洗干净3.将洗净的海石花草
豆腐皮炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料绿豆芽半斤相克食物
凉拌猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮适量 姜片少许 茴香
酸笋鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼肉200g辣椒适量相克食物葱适量相克食物 盐少许料酒少许油少许 生抽少许酸笋鱼的做法1.材料准备好2.锅放底油烧热3.把
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