行业新闻
米饭蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物面粉2-3汤匙 盐适量 十三香适
蚝油香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉400克相克食物香菇200克相克食物 植物油3茶匙 盐少许 生抽1
＃乐享陶瓷＃香滑龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 龙利鱼柳250克胡萝卜半个相克食物黑木耳约1
皮蛋黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料皮蛋2个相克食物黄瓜1根相克食物 白油适量 盐10克葱2根相克食物皮蛋黄瓜汤的做法1.把皮
木瓜冰糖炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物木瓜冰糖炖的做法1.成品图2.再来一张3.准备食材4.
小辣椒烧鸡脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脚500克 小辣椒8根 香料适量 姜蒜适量花椒适量番茄1个相克食物糖少量相克食物食用油适量小辣椒烧鸡脚的做法1.番茄切
爆炒鱼扣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱼扣300克青椒4个相克食物
花生猪手汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪前蹄半只花生米大半碗相克食物姜适量相克食物料酒适量花生猪手汤的做法1.把花生米洗净。2.猪脚洗净斩块。3.把猪脚下
马齿苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肝：养肝明目、健脾、补气猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料马齿苋相克
瘦肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量 河粉一斤油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量瘦肉炒河粉的做法1.锅中放油加盐预热搅拌一下2.倒入用盐油腌好的瘦
炒陈村粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 陈村粉2斤葱几根相克食物 豆芽2两 生抽7勺子 老抽1勺子白糖1勺子
蒜苔炒鸡胸的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔一小把相克食物 鸡胸肉1块大葱小半节相克食物干辣椒3个相克食物大蒜2个相克食物蒜苔炒鸡胸的做法1.蒜苔洗干净，切3c
豆瓣茄子火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子200g相
银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克
清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜3片相克食物油适量 盐适量蒜少许相克食物清炒芥菜的做法1.芥菜洗净。2.
麻辣风干肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪前槽2500克 世一堂
大理石纹豆沙土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉290g 奶粉10g 全蛋液35g 水1
奥尔良鸭腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿500克 奥尔良烤翅料一袋奥尔良鸭腿肉的做法1.鸭腿用清水洗干净。2.鸭腿肉撒上奥尔
香菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡蛋2个相克食物香菇5朵相克
黄豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽半斤相克食物 粉条三两胡萝卜半
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