行业新闻
清酿丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1只相克食物芝麻少许相克食物枸杞子适量相克食物清酿丝瓜的做法1.丝瓜去皮，切
鲅鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼两条相克食物 嫩豆腐一盒 葱花适量 姜丝适量香菜适量相克食物油适量 盐适量料酒适
黑加仑饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉 黑加仑黄油黑加仑饼干的做法1.准备材料：低筋面粉120g、全蛋液半颗
香菜水汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜相克食物 肉馅香菜相克食物 盐胡椒粉 鸡蛋清
樱花寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭三人份白醋5勺相克食物糖1勺相克食物黄瓜适量相克食物 火腿肠最好用二厂红玫瑰
虾皮娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜500克相克食物虾皮10克相克食物 盐少许 开水
蚝油生菜(财)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料生菜1斤相克食物 自己栽培的蒜
腊肉焖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料土豆2个相克食物腊肉20片花
鱼鳞茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白茄子2个 红尖椒一个蒜头3瓣相克食物油适量 盐半勺 鸡精一勺 生抽适量鱼鳞茄子的做法1.茄子清洗干净2.红尖椒和蒜头各
香炒鸭杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭杂1份洋葱1小
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 马苏里拉奶酪（芝士）60克胡萝卜一小段相克食物洋葱半个相克食物 火腿
炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物 李锦记酱油少许 盐少许油少许炒白菜的做法1
酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐一小块 李锦记黄豆酱一勺 李锦记天成一鲜酱油一勺大蒜三颗相克食物 小香葱一根午餐肉一小块 玉米淀粉一勺酱烧豆
咖喱盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭3-5分相克食物土豆1个相克食物洋葱1个相克食物 猪肉（或者其他肉类）少许胡萝卜少许相克食
高丽参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气高丽参：安神、生津止渴、益智食材用料鸡腿一只相克食物鸡翅一
酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角400克五花肉100克 鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角
戚风蛋糕(6寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 白砂糖(蛋黄)10克蜂蜜15克相克食物 玉米油
大碗长豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料长豆角400克相克食物 瘦肉100克大蒜5个相克食物辣椒4个相克食物油适量大碗长豆角的做法1.瘦肉切成肉沫，大蒜拍散切粒，
蒜香烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一块相克食物 蒜末适量面粉80g 芝士粉8g 海盐少许黑胡椒少许 蒜粉3g蒜香烤三文
猪肉茴香馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茴香：和胃、理气、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物茴香一斤半
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