行业新闻
酸甜水果汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热火龙果：活血化瘀食材用料糯米粉250g苹果1/4个相克食物猕猴桃1/4个相
鸡蛋蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉三小勺鸡蛋3相克食物 绿色蔬菜三两颗 盐根据个人口味鸡蛋蔬菜饼的做法1.
松糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面
番茄炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物番茄一个相克食物青椒一个相克食
阿根廷焗红虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 阿根廷红虾芝士相克食物虾仁相克食物 土豆粉阿根廷焗红虾的做法1.准备食材，将虾开背，虾仁剁碎拌土豆粉加沙拉酱。2.将
清酿丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1只相克食物芝麻少许相克食物枸杞子适量相克食物清酿丝瓜的做法1.丝瓜去皮，切
鲅鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼两条相克食物 嫩豆腐一盒 葱花适量 姜丝适量香菜适量相克食物油适量 盐适量料酒适
黑加仑饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉 黑加仑黄油黑加仑饼干的做法1.准备材料：低筋面粉120g、全蛋液半颗
香菜水汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜相克食物 肉馅香菜相克食物 盐胡椒粉 鸡蛋清
樱花寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭三人份白醋5勺相克食物糖1勺相克食物黄瓜适量相克食物 火腿肠最好用二厂红玫瑰
虾皮娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜500克相克食物虾皮10克相克食物 盐少许 开水
蚝油生菜(财)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料生菜1斤相克食物 自己栽培的蒜
腊肉焖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料土豆2个相克食物腊肉20片花
鱼鳞茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白茄子2个 红尖椒一个蒜头3瓣相克食物油适量 盐半勺 鸡精一勺 生抽适量鱼鳞茄子的做法1.茄子清洗干净2.红尖椒和蒜头各
香炒鸭杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭杂1份洋葱1小
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 马苏里拉奶酪（芝士）60克胡萝卜一小段相克食物洋葱半个相克食物 火腿
炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物 李锦记酱油少许 盐少许油少许炒白菜的做法1
酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐一小块 李锦记黄豆酱一勺 李锦记天成一鲜酱油一勺大蒜三颗相克食物 小香葱一根午餐肉一小块 玉米淀粉一勺酱烧豆
咖喱盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭3-5分相克食物土豆1个相克食物洋葱1个相克食物 猪肉（或者其他肉类）少许胡萝卜少许相克食
高丽参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气高丽参：安神、生津止渴、益智食材用料鸡腿一只相克食物鸡翅一
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