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牙签羊肉串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:17:29

食材用料羊腿肉250克烧烤串料25克玉米油或无味色拉油20克牙签适量牙签羊肉串的做法1.把羊腿肉洗净。2.切成适量大小的块状。3

麻辣土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:17:17

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物香菜适量

广式清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:17:02

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼葱相克食物蒸鱼鼓油姜相克食物料酒盐广式清蒸黄鱼的

自制健康油条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:15:54

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉320g鸡蛋1个相克食物清水or牛奶190g 盐1g 酵母3g 双效无铝泡打粉0

炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:15:39

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿火腿：健脾、补气、扩张血管红椒：温中、开胃、消食食材用料玉米1个相克食物火腿2支相克食物红

燕麦饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:15:32

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1杯（500克）相克食物生燕麦半杯（300克）清水适量燕麦饭的做法1.准备好一

冬阴功汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:14:24

食材用料冬阴功酱50g 水500ml 面条100g柠檬1-5ml相克食物香菇随意相克食物虾随意相克食物蔬菜随意鱼露3ml 椰浆30ml冬阴功汤面

冻豆腐红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:12:29

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带皮五花肉适量冻豆腐适量青菜适量相克食物油适量生姜适量相克食物大蒜适量

豆角闷面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:11:34

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角使量，相克食物五花肉使量，葱，姜，蒜，卫生油

小鸟面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:11:15

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面条

丝丝入扣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:07:57

健康功效红萝卜：活血化瘀食材用料小黄瓜一条红萝卜一条香菇丝３朵蒜末１颗酱油膏适量丝丝入扣的做法1.约一匙热油先将蒜末爆

西红柿鸡蛋青菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:06:37

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面若干西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物青菜1

鸡腿焖山药豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:06:27

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气山药豆：益肾固精、养肺、益阴酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物山药豆半斤小

什锦炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:06:03

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料年糕2包大黄瓜半条肉片适量干香菇三朵相克食物金针菇适

蒜苔肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:04:34

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜苔300克相克食物猪肉50克相克食物葱，姜适量油适量盐适量淀粉，香油少许料酒少许

杨桃班戟的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:03:59

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1

鱼香茄子熊猫盖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:03:48

健康功效茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料熟米饭茄子相克食物猪肉馅

菊花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:52

食材用料面粉500克酵母3克糖20克相克食物水适量菊花卷的做法1.面粉，酵母，糖放入容器里2.缓慢加入水和成面团3.盖上盖醒发一个

三丁虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:29

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三丁一勺河虾仁8粒鸡蛋1个相克食物面粉适量三丁虾仁鸡蛋饼的做法1.虾仁是

西红柿烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:16

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐500g相克食物西