行业新闻
潮汕砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料大米150克相克食物 鱿鱼（干）2个 香菇（干）6朵
烫面包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉适量西葫芦1个
鸡蛋，葱花，面粉，的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物面粉五勺 葱花一把 盐10克油20克鸡蛋，葱花，面粉，的做法1
现榨莲藕汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲藕1节相克食物冰糖适量相克食物 水适量现榨莲藕汁的做法1.新鲜莲藕洗净去皮2.然
冰糖胡萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2500克相克食物冰糖500克相克食物冰糖胡萝卜干的做法1.胡萝卜削皮洗净
包菜炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉50g包菜250g相克食物洋葱20g相克食物 盐味精相
腌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鸡蛋10个 二锅头白酒1小瓶 精盐1碗 保鲜膜10小张腌鸡蛋的做法1.准备好腌鸡蛋的材料。2.将新鲜的鸡蛋放进水盆里，把
碎椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋1个青辣椒5个相克食物 红辣椒1个葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量料酒适量
猪骨汤荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材
千叶纹芝士蛋糕（乳酪蛋糕）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油芝士300g 细砂糖A30g鸡蛋3个相克食物 牛奶或淡奶油125~150g 低筋粉65g
凉拌毛豆角 （家乡味）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜毛豆夹250克 家乡甜油少许米醋适量相克食物麻油少许 姜末少许 黑椒研磨少许 绵白糖一撮凉拌毛豆角 （家乡味）的做
椒盐土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆三只相克食物葱相克食物蒜相克食物洋葱相克食物椒盐土豆条
自制萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜10磅相克食物 盐2/3杯糖2又2/3杯相克食物白醋1又1/3杯相克食物 荫油1又1/4杯
地瓜胡萝卜素包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料地瓜300g相克食
香浓花生馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤熟花生米150克白糖30克相克食物蜂蜜30克相克食物花生油20克香浓花生馅的做法1.炒熟的花生米去皮放入白糖放进料理机中
低脂红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨600g相克食物糖4大勺相克食物酱油少
哈密瓜果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 黄瓜片50g圣女果75g相克食物 洋葱丝20g 橄榄油20ml苹果醋2tsp 盐和黑胡椒适量
红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物油少许辣椒适量相克食物生姜适量相克食物葱两颗相克食物蚝油适量
洋葱炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱1只相克食物火腿1条相
水果果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物 琼脂3g 清水200g糖适量相克食物水果果冻的做法1.火龙果打成汁2.琼脂需要
专题
广告
