行业新闻
金虫草鲈鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲈鱼1条 金虫草15G姜少量相克食物 盐少量 橄榄油10ML金虫草鲈鱼汤的做法1
照烧酱汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 日本酱油30ml 味琳30ml料酒30ml糖15ml相克食物照烧酱汁的做法1.准备材料。酱油，料酒，味琳，
花生酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖白糖适量相克食物花生米花生米也适量相克食物花生酥的做法1.第一步吧花生炒熟一定要慢火炒否则会炒焦的2.要把炒好的
玫瑰花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花白砂糖相克食物蜂蜜相克食物玫瑰花酱的做法1.将玫瑰花摘下里面相对较嫩的花瓣洗净后晾干2.取一个小盆铺一层玫瑰
香辣小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄鱼250克油适量 盐少许味精少许相克食物料酒一匙姜适量相克食物蒜适量相克
自制肯德基肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡肉相克食物面粉生菜相克食物 番茄沙司 原味丘
芝士果酱三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司面包3片 早餐奶酪1片 草莓果酱芝士果酱三明治的做法1.将一片吐司面包放在平盘中，上面加一片早餐奶酪。2.在奶酪片
鸡蛋麦片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦片鸡蛋相克食物枸杞相克食物鸡蛋麦片粥的做法1.准备好的材料。2.枸杞用水
卡通小鸟包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200 熟胡萝卜泥100 酵母2 白面团一小块 黑面团一小块卡通小鸟包子的做法1.胡萝卜与面粉，酵母混合，揉成面团，放在
荠菜豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜250克相克食物 豆渣200克面粉100克鸡蛋2只相克食
南瓜子零嘴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子一小碗相克食物 粗盐( 沙子）南瓜子零嘴的做法1.南瓜剖开后
西葫芦猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西葫芦相克食物猪肉相
捞汁凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料金针菇一把相克食物黄瓜一根相克食
面包糠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司面包片4片 烤箱1台 料理机1台面包糠的做法1.吐司面包切去硬边部分2.用刀切成小块放入铺有油纸的烤盘内3.烤箱一百二
芹菜粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物 粉条二两 油，适量 十三香适量葱少许相克食物 盐适量味素少许相克食
KFC培根蛋法风烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材
心形玫瑰花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉10g蜂蜜30g相克食
蜂蜜鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉鸡蛋相克食物 细砂糖蜂蜜相克食物 色
大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物木耳50克相克食物大葱50克相克食物 秋葵50克大葱木耳炒鸡蛋的做
菊花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干菊花一小杯 白开水一碗 自来水一碗白砂糖适量相克食物菊花茶的做法1.准备好食材。2.把干菊花放入自来水里洗净。3.倒
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