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小乌龟蜕壳南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150克相克食物糯米粉250克 红糖粉适量小乌龟蜕壳南瓜饼的做法1.准备食材。
马拉糕(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉85g鸡蛋2个相克食物 纯牛奶85g红糖65g相克食物 奶粉25g 耐高糖酵母
油菜粉坨炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油菜200克相克食物 粉坨300克 猪瘦肉100
酱煎红杉鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红杉鱼6条 盐适量料酒一汤匙姜1-2片相克食物葱适量相克食物
豆沙馅料的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆370g相克食物白砂糖160g{少甜}相克食物 植物油2大匙 中筋面粉1匙豆沙馅料的做
穿心莲炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料鸡蛋七个相克食物穿心莲200克 盐适量
红酒炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 家酿红酒适量冰糖适量相克食物红酒炖蛋的做法1.把冰糖放入
清炒腊肉笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料竹笋200克相克食物腊肉50克 酸姜5克 泡椒2克 盐适量 盐
三杯鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸭子半只 玉米油少许米酒100克相克食物酱油40克 老抽10克香油20克姜15克相克食物蒜15
清炒萝卜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜叶一把相克食物 农家辣椒四个 菜籽油适量 盐一勺味精一点相克食物黄酒一点
冬瓜薏仁棒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 猪棒骨 1根冬瓜一片相克食物薏仁100g相克食物枸杞10g相克食物生姜适量相克食物香葱适
简易猪肚鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质鸡肉:温中、补精益髓、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1半相克食物鸡
黄酒砂锅鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸡半只黄酒三汤匙 盐适量红枣三颗相克食物枸杞子适量相克食物 生粉适量食用油一茶匙 生抽酱油少许生姜三片相克食物黄
清蒸鳊鱼(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鳊鱼1条600克蒜苗50克相克食物生姜25克相克食物葱25克相克食物 生抽2勺 大豆油50克 小辣椒4个料酒少许 盐,鸡精适量清
孜然烤兔肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 三去兔1只香葱几根相克食物 熟白芝麻适量 红油(刷表面)适量 食用油或花椒油(刷)适量孜然粉
土豆蕃茄排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料排骨2条相克食物土豆2个相克食物 蕃茄1个红萝
心心相印椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉(面包)150克 糖(面包)25克 牛奶(面包)60克 鸡蛋液(面包)30克 盐(面包)2克 酵母(面包)2.5克 黄油(
电饭煲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物面粉70克酸奶1杯相克食物黄
猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物 玉米胚芽油两勺酱油两勺香葱适量相克食物姜适
扒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 瘦肉一块姜一片相克食物蒜五小个相克食物葱两条相克食物蚝油适量 鸡
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