行业新闻
海味杂烩白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料花蛤九个相克食物鱼丸四个
鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 秋葵适量鸡蛋3个相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐
家常青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼3条相克食物 姜蒜适量 油，盐，料酒适量葱数根相克食物家常青鱼的做法1.青鱼洗干净
冰镇圣女果的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果适量相克食物 盐少许白醋一汤匙相克食物白砂糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物冰镇圣女果的做法1.准备食材：圣女果
紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝1个相克食物莲藕1根相克食物 话梅肉白醋相克食物白糖相
辣味五香狗肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 狗肉一条狗腿 辣椒，姜，肉料包适量辣味五香狗肉的做法1.将狗腿切成适当大小的肉块2.在锅里把水烧开，将狗肉放入锅里将
凉拌素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 五香素鸡一根黄
土豆炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物胡萝卜3根相
鸡蛋玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一根相克食物鸡蛋一个相克食物 水适量 鸡精适量
满满都是爱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 里脊肉 榨菜大葱
韩式炒杂菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉少量相克食物洋
小银鱼炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小银鱼90克 土鸡蛋3个小葱3棵相克食物 盐适量 鸡精粉适量胡椒粉适量 菜籽油适量小银鱼炒鸡蛋的做法1.小银鱼浸泡水里泡
葱爆肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物葱适量相克食物 红泡椒半个姜一块
西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花150克相克食物虾仁300克相克食物 油，盐，鲜抽，料酒，姜，淀粉，胡椒粉，味
牛奶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚牛奶：富含蛋白质食材用料小米100g相克食物牛奶200ml相克食物 水800ml牛奶粥的做法1.准备好所需
火爆绿甘蓝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿甘蓝1斤 胡萝卜，少许 葱花蒜片各少许 油，酱油适量 盐，糖，树椒各少许火爆绿甘蓝的做法1.绿甘蓝清洗干净2.用于撕成
自制转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖200克相克食物 水150克 柠檬汁25ml自制转化糖浆的做法1.准备食材，称量备用2.水和白糖放一个煮锅里，准备开火3.开火
豆芽韭菜根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽500克相克食物韭菜1
银耳百合绿豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压绿豆：暖肝、利水、清热食材用料银耳3朵相克食物 干百合1/4量杯绿豆3/5量杯相克食
火腿鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司片3片胡萝卜1
专题
广告
