行业新闻
抹茶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料奶油300g酸奶350g相克食物吉利丁
凉拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇头几块相克食物黄瓜一根相克食物 小米椒适量香
美味虾丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾500克 白肉丁50克鸡蛋两个相克食物马蹄50克相克食物芹菜50克相克食物
红豆山药薏米莲子粥（除湿气）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料薏米200g相克食物红豆100g相克食物莲子50g相克食物山药100g相克食物 水适量红豆山药薏
小鬼人爆眼球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋半个相克食
豆沙面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1
阳光下午茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环酸奶：活血化瘀食材用料红薯相克食物橙
爱心西瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜一片相克食物牛奶190ml相克食物 淡奶油50ml吉利丁粉5g糖30g相
桂花豆沙馅儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物花生油适量白糖适量相克食物 干桂花适量 水适量桂花豆沙馅儿的做
煮水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水饺1袋 不需要辅料无煮水饺的做法1.把适量的水加入锅中，大火烧开。2.等水烧开后，把饺子倒入锅里，用勺子不停翻滚。3
黑米糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾小米：安神、和胃、补虚花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑米1把相克食物小米1把相克食物 紫薯干
蚝油菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料菜花400克相克食物青椒一
泰式鲜虾粉丝沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝2小把（约50克）相克食物 鲜虾仁10个（大的） 泰式海鲜辣酱少许 鱼露
香椿芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香
炒新鲜黄花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜1颗相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许炒新鲜黄花菜的做法1.准备好一颗花菜2.将花菜用刀切成
绿茶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 自发粉200克 绿茶粉30克 植物油100克鸡蛋1个相克食物砂糖100克相
凉拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒醋：消食积、解毒、补血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物 李锦记蚝油
牛肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 河粉300g牛肉150g相克食物油适量（稍微多点）鸡蛋一个相克食物葱两根相克食物
酱炒四丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豌豆120
开学季，让孩子远离空气污染
开学啦，新学期新希望。对于不少家长来说是喜忧参半，一面欢喜着终于可以把熊孩子送到学校了，一面又来自孩子吃穿住行的各种
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